Perché mi sento sempre a disagio e stanco tutto il tempo?

questa è una buona domanda. stai facendo esercizio regolarmente?

stai mangiando del buon cibo in una buona (minima) quantità?

stai dormendo adeguatamente?

solo queste 3 cose aumenteranno enormemente i tuoi livelli di energia se le seguirai correttamente.

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Sentirsi a disagio è l’equivalente di estrema timidezza. Stanco tutte le volte noto come letargia. Prima visita il tuo medico di famiglia per eliminare una causa fisica. Lui o lei daranno poi delle raccomandazioni. Uno di questi potrebbe includere uno psicologo e potrebbe raccomandare un farmaco chiamato Paxil. Donny Osmond ha sofferto di condizioni simili.

In bocca al lupo

Prendi un esame del sangue con carenza di vitamine e minerali. Quindi, di conseguenza, prendi degli integratori con l’aiuto di un dottore e mangia più cibi naturali, quindi alimenti confezionati. Ti sentirai meglio presto.

Se sei affaticato cronicamente, consulta un medico. Non sei sicuro di cosa intendi per “scomodo”, ma non dovrebbe essere nemmeno persistente.

Può fare un esame e un lavoro di sangue, e probabilmente ti trascinerà fuori.

In bocca al lupo!