Perché il mio stomaco sembra che io sia incinta?

Grazie, per la tua richiesta di A2A.

La maggior parte di noi inizia la giornata con una pancia più piccola, e mentre il giorno avanza, il nostro stomaco inizia a diventare più grande. Se sei preoccupato che il tuo stomaco sia più grande del resto, ci sono molte cose che puoi fare per aiutarti a rimanere sano.

  1. Tutto inizia con la tua cacca!
    1. Assicurati di passare un movimento intestinale ogni giorno al meglio e nella peggiore ogni secondo giorno.
    2. Vuoi assicurarti che le tue coppe siano di tipo 3 o 4.

  1. Vai dal tuo medico ed escludi l’intolleranza al lattosio e al glutine (poiché ci sono semplici test che possono determinare se hai qualche allergia alimentare)
  2. Aumentare l’assunzione di acqua e fibre.
    1. Mangia almeno 2-3 porzioni di frutta; le bacche sono eccellenti
  3. Esercizio.
  4. Tagliare alimenti trasformati, zuccheri e cibi fritti.
  5. Lascia cadere il pop e sostituirlo con acqua.
  6. Non saltare i pasti.
    1. Questo può peggiorare il tuo gonfiore man mano che il giorno progredisce.

Spero che questo aiuti 🙂

PS non usare lassativi e non saltare i pasti, solo peggiorare il gonfiore.

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Quando ti svegli al mattino, probabilmente non hai mangiato per 10-12 ore. Inoltre molte persone hanno un movimento intestinale al risveglio. Quindi la tua pancia è vuota. Durante il giorno, mangi e bevi. Questa assunzione richiede tempo per farsi strada attraverso il tuo sistema digestivo. Durante questo processo, ha ancora massa e occupa spazio nel tuo corpo. Inoltre, molti alimenti producono gas man mano che vengono digeriti, il che può ulteriormente distendere la pancia. Alla fine della giornata, potresti sembrare più grande di te al mattino, soprattutto se hai consumato cibi gassosi. Poi al mattino, sei di nuovo all’inizio del ciclo.

Nota: PER FAVORE, non interpretarlo come consiglio di evitare di mangiare o di prendere qualsiasi cosa che potrebbe accelerare il processo di eliminazione. Lo scopo è solo aiutarti a capire che è un processo normale, che ognuno di noi persiste. E notate anche: immagino che quello che vedete come una pancia dall’aspetto gravido sia in realtà una pancia normale e carina. Dopotutto, tendiamo ad essere i nostri critici più severi.

Ho buone notizie e cattive notizie per te.

La buona notizia è che non hai problemi e non hai bisogno di cure o rimedi.

La cattiva notizia è che probabilmente dovrai bocciare il tuo prossimo quiz sulla biologia sull’anatomia umana. Il tuo ventre si distende dopo aver mangiato perché è lì che si trova il tuo sistema digestivo.

Il cibo e il liquido che mettete in bocca devono passare attraverso la vostra pancia per raggiungere l’altro lato. Sulla strada è digerito e rilascia un gas chiamato Flatus che è principalmente metano. Quel gas è probabilmente la causa del tuo stomaco gonfio.

Il motivo per cui la tua pancia è più piccola quando ti svegli è perché non hai mangiato dalla sera prima – presumibilmente 10-12 ore fa – che è più che sufficiente per espellere i gas attraverso il tuo sistema.

Immagino che tu sia magro. Stai solo vedendo il tuo stomaco mentre il cibo lo estende e lo spinge verso l’addome. Se non ti piace, mangia più piccoli pasti più frequentemente. NON mangiare di meno Basta cambiare QUANDO lo mangi.

oh, e sono stato magro e sono stato anche incinta. Un pasto normale degno di cibo non ti fa sembrare incinta. È nel posto sbagliato per uno ed è troppo piccolo. Scommetto NO ONE ma si notano anche!

Sì, c’è una soluzione,

ALLENARSI !

Questo è tutto.

Prova a fare alcuni esercizi addominali. Regolarmente.