Ho mal di schiena perché vado in bicicletta ogni giorno alla scuola per 35 minuti a testa con un computer portatile e libri di testo nel mio zaino?

Dopo aver aiutato oltre 1100 persone a eliminare in modo conservativo il dolore alla schiena, posso assicurarti che il peso sulla schiena non è una causa di dolore. La teoria che il mal di schiena sia causato da anomalie spinali è stata ridimensionata dalla risonanza magnetica. 2 di 3 persone che non hanno mai avuto dolore hanno dischi sporgenti, ernia discale ecc. Quindi queste cose non sono quasi mai la causa del dolore. Ecco perché la gestione del dolore è una grande industria. Le persone non migliorano. Per saperne di più su zeropainnow.com

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Fai una cosa per alcune settimane e vedi se fa la differenza.

Smetti di portare lo zaino e legalo sul sedile posteriore. In pratica lascia le spalle libere.

Inoltre quale bicicletta è?