Cosa rende difficile la respirazione bilaterale durante il nuoto freestyle?

Mancanza di pratica

No sul serio. Non sto cercando di essere snarky o altro, ma molte persone permettono davvero il predominio laterale per controllare gran parte della loro attività fisica.

Se preferisci costantemente un lato per anni, si, la respirazione bilaterale sarà dura.

Vengo da uno sfondo di danza e arti marziali prima di venire a nuotare come Serious Sport. Queste attività scoraggiano attivamente qualsiasi tipo di posizione dominante. Diavolo, sono ambidestro.

Anche di fronte a questo, ho preso l’abitudine di respirare a destra prima di costringermi a fermarmi e respirare a livello bilaterale. Adesso? Totalmente naturale e alcune nuotate in acque libere mi hanno reso grato di averlo fatto.

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