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Posso allenarmi pur avendo una borsite al ginocchio?

Se la tua borsite è stata causata da un inginocchiamento e non da un’infezione, è necessario lasciare riposare il ginocchio in posizione diritta finché il fluido non viene assorbito. Qualsiasi esercizio in cui si piega il ginocchio prolungherà la guarigione. Per i miei atleti che hanno bisogno di stare in forma, potrei probabilmente drenare il liquido, metterli in un immobilizzatore e consentire esercizi per la parte superiore del corpo.

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