In che modo la stitichezza ti ha rovinato la vita?

Devo andare anonimo su questo.

Ragazzo, ero sano come un bue e mi è piaciuto gran parte della mia vita. Poi sono arrivate le luci e il tuono. Per tutta la vita ero (ancora) davanti agli squilibri di pitta. Succede almeno una volta all’anno, per 2 giorni completi. Nausea, vertigini e malattia sono le cose principali che accadono, se si dispone di squilibrio pitta. Ma la vita sarebbe bellissima dopo.

E pochi mesi fa (agosto, per la precisione), ho dovuto ripetere la stessa cosa. E questa volta, per pura frustrazione, sono andato da uno specialista ayurvedico e ho raccontato la mia storia. Ha detto che a causa di alcuni problemi di digestione, potrei affrontare i problemi e fornito alcuni farmaci e regime da seguire.

Appena dopo un paio di giorni dalla sua visita, ho avuto l’attacco quando ero in ufficio. Testa girevole, vomitare come se fossi finita ubriaco e mi sono appisolato in ufficio. Ma dopo ciò, ho pensato che il mio corpo si fosse “purificato” e mi sia piaciuto la vita per qualche altro giorno. Ho dovuto continuare le medicine per almeno 2 mesi. Quindi segui lo shock della mia vita.

Costipazione e fessure. Non so, sia che sia successo a causa delle medicine che ho usato o dei cambiamenti che ho fatto alla dieta, ma ragazzo, questo mi sta uccidendo. Ho perso molto sangue e ho dovuto soffrire di anemia a causa di questo. Ogni giorno facevo sanguinare. Ogni giorno era un inferno. Ho avuto paura di fare una discarica. Lentamente, ho evitato un sacco di cose che amavo. Non posso mangiare banane, non posso mangiare popcorn, non posso mangiare patate, non posso avere qualche drink con gli amici, non posso mangiare non veg .. Voglio dire, WTF .. Cosa dovrei fare dopo? Diventa un saggio?

Sono andato da uno specialista diverso e lui mi ha consigliato i cambiamenti nella dieta e ha dato alcune medicine. Erano fondamentalmente per le feci lisce e aiutano nella digestione. E mi ha consigliato di fare il bagno sitz ogni giorno. Onestamente ragazzi, è più imbarazzante di fronte alla vostra famiglia, se si sta affrontando questo problema piuttosto che davanti allo specialista (lo specialista ha striato la mia e ha ispezionato il mio buco del treno, letteralmente. Mi sentivo come se fossi r @ ped)

Dopo aver fatto le cose, avendo le medicine e blah blah blah, mi sono sentito sollevato. Ma ahimè, era temporaneo. Se mangio qualcosa, mi tocca immediatamente. Un medico di alopatia mi ha consigliato di fare un intervento chirurgico e credimi ragazzi, non è così economico. Mia moglie insiste se seguo il giusto regime, potrei sbarazzarmi del problema. Le fessure ti porteranno giù. Ti fa male più di chiunque altro. Ti fa impazzire. Ti rende vulnerabile.

Bene, la vita deve andare avanti. Non so come coprire il dolore nel sorriso e continuare.

Cose che dovresti fare: –

  1. Bevi molta acqua. Come atleast 5 ltrs (Sì, la birra non è autorizzata a coprire questa quota: p)
  2. Prendi un sacco di fibra nella tua dieta. Mangi i germogli, i dadi, i greenpeas, l’avena e tutto ciò che contiene fibre.
  3. Mangia un sacco di frutta. Arance, Guava (è un miracolo), uva ecc. Ecc
  4. Assumere un sacco di verdure.
  5. Evitare di non veg atleast per un mese.
  6. Limita le tue prese di alcol. (No, non c’è scelta. Devi farlo. Posso sentire il dolore)
  7. Esercizio e yoga. Cammina, cammina come un soldato. Cammina molto Ma non correre molto. Potresti strappare di più la fessura. Non sollevare pesi enormi.

Ad ogni modo, ragazzi, se avete qualche buona e veloce soluzione per le fessure e la stitichezza, per favore condividete. Qualsiasi rimedio o medicinale, faccelo sapere. Ci sono centinaia, migliaia, milioni di persone come me, purtroppo, che non possono esprimere il dolore nemmeno a chi è chiuso: ‘(.

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