Come avere dolore intenso nel mio ginocchio sinistro, e dopo un po ‘il dolore è scomparso e posso camminare o fare jogging okay. Questo è in corso da mesi ormai

Ci piacerebbe avere più informazioni prima di poterti fornire una risposta accurata. Dal momento che non conosciamo la tua storia esatta, ma solo andando dalla tua domanda ci può essere

  1. Malattia infiammatoria articolare come l’artrite reumatoide

In questa condizione, in generale, quanto più sei inattivo, tanto peggio è il dolore. Il riposo peggiora i sintomi, l’attività migliora i sintomi. Sii attivo !!

Ti svegli con articolazioni rigide, ma migliora dopo un’ora o più. Più usi le articolazioni, più presto diminuirà la rigidità

2. Malattia delle articolazioni meccaniche come l’osteoartrite

L’attività fisica tende ad aumentare il dolore e la rigidità, e il riposo migliora i sintomi.

Ti svegli con le articolazioni rigide, ma la rigidità dura 15-30 minuti, quindi diventa più facile muoversi.

Le informazioni di cui sopra sono solo una risposta alla tua domanda e non la tua diagnosi. È necessario consultare un medico per completare la cronologia, l’esame e lavorare per una diagnosi accurata e la segnalazione di specialisti, se necessario.

Chiamaci @ 832-777-PAIN o scrivici all’indirizzo info@ipainspecialist.com per maggiori informazioni.

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Per le reali preoccupazioni mediche, consultare sempre un medico o un fisioterapista di persona.

È difficile dire perché il dolore è lì, ma almeno possiamo dire che muoversi e camminare sono esercizi, e questo è stato dimostrato che aiuta costantemente con il dolore indipendentemente da dove sia. Un’altra cosa è che il tuo corpo reagisce al dolore rilasciando gli oppiacei naturali e media il sistema attraverso altri mezzi per gestirlo meglio o rimuovere la sensazione (almeno, di solito, a volte qualcosa va storto, e lo rende peggiore).

Prendi il controllo se è serio e persistente. Ma in ogni caso, non smettere mai di muoverti o rinunciare all’attività, fai solo ciò che puoi, quando puoi – finché sei attivo, il dolore generalmente va via alla fine, prende il sopravvento solo quando lo lasciamo.

Una chiave importante è Graded Exposure, che significa fare tutto il possibile senza dolore e * gradualmente * ottenere sempre di più, facendo imparare al tuo corpo che movimento e attività sono al sicuro. Questo riduce costantemente il dolore. Questo è l’opposto della filosofia del “dolore è guadagnare”.

Il fatto che tu possa camminare e correre senza dolore suggerisce che questa non è una tendinite, perché dovrebbe peggiorare con l’attività. L’infiammazione attiva sembra improbabile per la stessa ragione. La cronicità del tuo problema suggerisce la ricorrenza e la remissione di qualcosa senza danno cumulativo. I miei pensieri tendono verso l’accumulo di liquidi, sia all’interno della stessa articolazione o più probabilmente in una borsa circostante (un cuscino pieno di liquido che supporta il movimento del tendine a un’articolazione, o cuscini una superficie articolare). La borsite può essere causa di disagio quasi evanescente, spesso con solo determinati movimenti o pressioni applicate. Sfortunatamente, la tua attività potrebbe essere il punto di partenza per le frequenti ricorrenze. Mentre la borsite può risolversi completamente spontaneamente, può richiedere un periodo di riposo per farlo; un’altra opzione è vedere un operatore locale per un’iniezione di corticosteroidi per “rinfrescare” l’area interessata.

Hai consultato un ortopedico?

Il dolore al ginocchio può derivare da artrite, chodromalacia, lesioni ai legamenti, lesioni del menisco, infiammazione, gonfiore ecc.

Ti consiglio di scoprire esattamente qual è il principale fattore del dolore, e successivamente di avere alcune sedute di fisioterapia per alleviare il dolore. Nel momento in cui si manifestano i sintomi per mesi, significa che si è già in fase cronica della condizione.

Ti auguriamo tutto il meglio.

Ho avuto questo problema una volta. Sono andato dal medico e mi è stata diagnosticata una tendinite alle ginocchia. Era verso la fine di una lunga estate di backpacking eccessivo, alpinismo, mountain bike e allenamento. Il dolore sarebbe venuto fuori dal nulla, e poi sarebbe andato via altrettanto velocemente. Ma mi fermerebbe nelle mie tracce.

Se sei estremamente attivo, potrebbe esserlo anche per te. Ma dovresti vedere cosa ha da dire il dottore.

Non è possibile eseguire una diagnosi in base alla descrizione. Meglio vedere un medico di medicina sportiva e ottenere una valutazione adeguata.

Sembra che tu debba vedere un ortopedico per il tuo problema. Sembra una forma di infiammazione, ma non ho potuto fare una diagnosi. Ho sofferto per problemi al ginocchio per anni, ma erano dovuti all’osteoartrite. Finalmente ho avuto sostituti del ginocchio. Il tuo va e viene, così probabilmente sta succedendo qualche forma di infiammazione.

Mi sono fatto male al ginocchio al punto che ho avuto un intervento chirurgico per aggiustare la cartilagine

Tuttavia, quando mangio il grano – come nel pane – mi fa spesso male il ginocchio per minuti o ore o giorni … quando ho completamente tagliato il grano fuori dalla mia dieta, il mio ginocchio smette di ferire …

è possibile che il dolore al ginocchio sia qualcosa del genere?

Meglio andare dal dottore. Potresti danneggiare il tuo ginocchio peggio ogni volta che cammini / corri. Non scherzare con il dolore al ginocchio: può trasformarsi in un problema per tutta la vita.

Forse è la sensazione di chiusura del ginocchio, hai una storia di recente infortunio al ginocchio. E tu non hai menzionato la tua età.