Mi stanco quando mi siedo. Come posso risolvere questo?

Mi stanco quando mi siedo. Come posso risolvere questo?

Sono uno studente delle superiori, quindi alzarmi e muovermi non è un’opzione. Il più delle volte è in classi basate su lezioni.

  1. Spostati di più quando non sei in classe.
  2. Fai un po ‘di respiro profondo quando sei in classe. Vedi: tre esercizi di respirazione

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