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Come ripristinare la mia motilità intestinale dopo aver smesso di fumare

Congratulazioni per aver smesso, è possibile ripristinare la mobilità avendo uno stile di vita più sano. Mangia più verdure, prendi più alimenti probiotici come yogurt e kefir, bevi il tè alla liquirizia che aiuterà il tuo intestino e allevia anche i sintomi dell’IBS. Inoltre puoi prendere compresse di liquirizia, a volte uso anche vitamine del complesso mega b solo per rilassare il mio sistema nervoso e ho notato che questo influenza anche la mia reazione intestinale.

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Onestamente? Che cosa ha fatto il tuo gastroenterologo dì in risposta alla tua domanda ridondante? Questa è la risposta che conta prima!

Kombucha. Lactobacillus. Nessun latticino