Ho fatto jogging ogni mattina per 5 giorni, ora. È normale che il tuo corpo continui a sudare per il resto della giornata anche se non stai facendo nulla?

Vado in palestra e percorro 5 km, e sudo molto. Il corpo si riscalda così tanto da sudare per le prossime 1-2 ore, il che è abbastanza normale, ma sudare per l’intera giornata è un po ‘anormale. Ci sono molte ragioni per cui un corpo sudi e quello primario è l’umidità del luogo in cui vivi. Il secondo è il peso corporeo, le persone obese tendono a sudare di più.

La soluzione che raccomando è il vapore. Vado al bagno turco dopo l’allenamento e ti suda completamente. Ha anche un impatto rilassante per il corpo e apre i pori della pelle non aperti.

Quindi la mia raccomandazione per te è vapore.

Spero che questo ti aiuti ! 🙂

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No. Se non sei in un ambiente caldo, molto umido, o entrambi vedrei un dottore.