Articles of Fitness

Un corpo a pezzi può essere imbalsamato?

Sì, può, anche se non facilmente. Qualsiasi interruzione del sistema circolatorio significa che alcune parti del corpo non riceveranno liquido per l’imbalsamazione. Ci sono diverse arterie che cerchiamo di iniettare per bypassare la distruzione. Quando ciò fallisce, possiamo imbalsamare ipodermicamente, il che rallenterà almeno la decomposizione del tessuto. Non ho imbalsamato un arto completamente reciso, […]

E ‘un buon consiglio da seguire quando mi viene detto di non essere schizzinoso con il cibo quando voglio costruire un muscolo considerando che ho un metabolismo alto?

Non penso che dovresti compromettere il tuo papille gustative con cibi che non ti piacciono. Hai il diritto di essere schizzinoso, ma preferirei cercare di concentrarti sulla scoperta di altri cibi sani o modi sani di cucinare cibi sani per farti amare. Costringendoti a mangiare qualcosa che non vuoi non durerà troppo a lungo e […]

Perché è così difficile per me scendere fino in fondo in uno squat?

A seconda della tua struttura dell’anca, il “culo all’erba” potrebbe non essere ottimale per te … Ti dirò qualcosa non molte persone in realtà ora. Gli squat e gli stacchi non sono fatti per tutti. Dipende completamente dalla mobilità dei fianchi e dall’inclinazione pelvica. Puoi aumentare la tua capacità di accovacciarsi più a fondo, ma […]

Il tuo corpo brucia grassi viscerali alla stessa velocità del grasso sottocutaneo o è uno preferito rispetto all’altro?

Hey! In realtà ho appena risposto ad una domanda come questa l’altro giorno, quindi prenderò in prestito molto da quello … Il tuo corpo non seleziona da dove aggiunge o prende. Non hai alcun controllo su questo – devi solo ridurre i livelli generali fino a quando non inizia a influire sul grasso viscerale. Ci […]

Ho 16 anni e sono andato in palestra negli ultimi sei mesi. Tutti dicono che la mia altezza farà acrobazie. Devo continuare la mia palestra o aspettare fino alla pubertà?

Ciao Aimy, Non vi è assolutamente alcuna prova o alcun tipo di ricerca che dimostri che una persona in particolare con altezza ______ in cms sarebbe cresciuta di _______ cm se non avesse iniziato l’allenamento con i pesi in tenera età. La tua domanda è un mito che va in giro per il mondo da […]

Perché dobbiamo spingere forte per ottenere il corpo dei nostri sogni?

Perché è l’unico modo per farlo. In questo mondo conveniente e modernizzato, è una di quelle cose che non puoi ereditare, comprare, prestare o prendere in prestito da qualcuno o da qualche parte. Se vuoi averlo devi lavorare duro per questo. Naturalmente puoi avere alcuni vantaggi se sei ricco o hai una buona genetica, ma […]

Quali sono i migliori esercizi per il viso?

Ho un regime di yoga facciale che faccio ogni giorno. Penso che facciano la differenza. Li ho presi da YouTube. Sembro RIDICOLOSO facendoli così provo a farli in macchina, quindi sembro pazzo. Ecco la lista di loro Bacia il soffitto Dì l’alfabeto al soffitto Tieni gli occhi aperti e lampeggia Gatto del Cheshire Tre dita […]

Se raggiungo il limite di crescita muscolare naturale, cosa succederà se uso pesi più pesanti (un po ‘più pesanti)? Ci sarà un adattamento dei nervi o non riuscirò a sollevarlo per sempre?

Entrambi probabilmente. Qualcosa ti raggiungerà per terminare la tua carriera, disinteresse, vita, infortuni, età o chissà cosa. In generale, non otterrai più dimensioni, ma forse più definizione. I progressi saranno super lenti. Le tue ossa e i tuoi legamenti diventeranno più forti. Dicono che i tuoi nervi saranno in grado di sparare più forte. Però […]

Il sedere di Shakira è reale?

Anche se è irreale, come influisce sulla tua vita? Ti chiedi quante analisi hai fatto per trovare una domanda come questa. Tecnicamente non ho una risposta alla tua domanda, ma ciò che mi ha spinto a scrivere questo pezzo è quello di esprimere il divertimento per quanto tempo abbiamo nella nostra vita per pensare a […]

Per i ragazzi magri con meno grasso sul sedere, lo squat è davvero utile o renderà il calcio ancora più piccolo bruciando il grasso alesatore?

È utile in quanto è il miglior esercizio per quadricipiti e glutei, ma l’aumento della massa muscolare dipenderà da un apporto calorico positivo e da una dieta ricca di proteine ​​per supportare la sistesi delle proteine ​​muscolari.